なんかお腹の調子がよくないかなぁ。と思ったので、改善策探してみた

もともとお腹の調子がよくない僕ですが、ここ数日、特に調子が良くないです。
なんか原因として思い当たるものもなく、ただただ調子が悪い。

便秘気味なんだけど、お腹痛くなってトイレに行っても、すっきり感は得られず。

なんだかそれの繰り返し。

脳神経外科に行ったこともあって、そこで薬をもらってるからかなぁ。とも思いますが、簡単にできそうな改善策を探してみました。
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そういえばタバコやめました

今までなんども禁煙してきた僕ですが、今回はすんなりとタバコから距離を置けています。
といっても、まだ1ヶ月程度ですけど。

禁煙しないと、髪の毛にダメージ与えたり、お財布にダメージ与えたり、肺にダメージ与えたりと、いいことないことはわかってるんですが、そこは長年の喫煙経験から、「でも…僕は大丈夫だと思うよ」と、今思うとよくわからない考えで吸い続けてたわけです。

でもふとしたことをきっかけに、すんなり…、いや苦労はしたけど意外とすんなりやめられたので、禁煙したいなぁ。と思っている方の参考になれば。
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片頭痛の人は水を飲むといいらしい

先日、脳神経外科に通った時の話です。

めまいと手のしびれから、脳神経外科に通ってMRIやらCTスキャンやら検査をしてもらって、結果としては「原因は偏頭痛」ということでした。

はっきりと偏頭痛持ちということではなく、偏頭痛持ちになりそうな程度のものでした。
(偏頭痛持ちの人ならここがこうなります。でもまだなってないですね。的な話をされました)

そして、めまいや手のしびれ、偏頭痛を軽減するなら「水を飲みなさい」ということを言われましたので、(既知かもしれませんが)偏頭痛持ちの方の参考になればと。
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めまいと手のしびれで脳神経外科へ行ってきた

今日は脳神経外科初体験してきました。
あんまりいい経験ではないかもしれないけれど、どこかに恐怖を抱えているよりも、お医者さんに見てもらってすっきりするほうがいいなぁ。と改めて思いました。

なんで脳神経外科だったのか。とか、どんなことしたか。を簡単に書いています。
もし、めまいとか、しびれとかある方の参考になればと思いますが、ただ、ほんとにこれは個人的判断ではなくて、お医者さんに診てもらうのが確実ですよ。
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あまりおすすめしない 風邪かな?とおもった時にやる3つの対処法

先週末、ひどい下痢と軽い嘔吐でくたばってまして。
そもそも、下の子が嘔吐していて、それが奥様も嘔吐し始めて、「おぅおぅやばいなぁ」とか思ってたら僕に…。
あげく翌日には上の子も晩ご飯を大量リバース!

危機意識が低いといえばそれまでですが、ウイルスとかじゃなくて単なる風邪だったようなので一安心。

そこで効いてるのかどうかも不明だし、実際はよくないことかもしれないので、おすすめはしないけれど、でも僕には効いてる気がするよ!という誰得な風邪対策を3つご紹介。
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